vrijdag 18 februari 2011

Serieus herpakt!

Wow, al meer dan een jaar geleden ... ok voortaan probeer ik echt meer nieuws te posten hier ;-) Wordt ongetwijfeld vervolgd!

maandag 18 januari 2010

Zo! Nieuw jaar, nieuw begin!
Ondertussen wel al 18 dagen aan't lopen, 't is te zeggen om de andere dag - maar sinds 1 januari heb ik dus opnieuw de loopschoenen aangetrokken...
Zal trouwens ook proberen vaker te bloggen - kleine berichtjes maar regelmatig ;)

woensdag 7 oktober 2009

Druk!

Zoals sommigen al gezien hebben... weinig actie op m'n blog.
Het is werkelijk vreselijk druk, en dus écht geen tijd gehad om te bloggen (en te lopen :( )
Enfin eergisteren uitgeslapen in het Leuvense en voor m'n werkdag begon toch nog 3K gaan lopen, had maar een halfuurtje tijd, dus net genoeg om in de sportkleren te springen, 3K te lopen en een douchke te nemen.
Uiteindelijk gelopen in 16'30" (10,9km/h). Het was toch eventjes wennen na 6 dagen niet meer gelopen te hebben! Het ritme is eruit..
Vandaag tussen twee klanten door gaan lopen (omdat m'n sportkledij nog in m'n wagen zat) en toevallig een atletiekpiste tegenkwam heb ik er maar eventjes gebruik van gemaakt ;) 10 rondjes in 21'27" wat dus goed was voor 11,2 km/h.
Fijne aan de piste is de exacte gekende afstand... maar dat is ook het enigste eigenlijk. Voor mij was het een eerste piste-ervaring en dat zal wellicht in de toekomst nog meer gaan gebeuren, maar in het bos lopen of een stratenloop biedt wat meer afwisseling!
Morgen normaalgezien gaan lopen met "de stresskikkers", maar het drukke agenda laat het helaas echt niet toe; volgende week staat wél al vast!

donderdag 1 oktober 2009

loopclub

M'n eerste deelname aan de loopclub... hoewel de longen nog niet optimaal waren kon ik het niet laten om toch eens een kijkje te nemen bij de stresskikkers. Net op tijd of misschien net te laat, wellicht zal dat laatste meer met de waarheid stroken. Rustig gestart om 19u35, lopend m'n fluo-vestje aan en weg waren we, een relatief grote groep (of ik had het aantal deelnemers alleszins niet zo hoog ingeschat). Doordat ik mij al moest haasten om op tijd te zijn had ik bijgevolg m'n horloge vergeten... hoeveel km/h is dus moeilijk in te schatten, maar volgens mij liepen we een kleine 10 km/h, misschien wel net iets meer ? Het ging in ieder geval redelijk goed, iedereen loopt op eigen tempo maar toen duidelijk werd dat m'n compagnon 'slechts' 5,3K ging lopen was het kopgroepje die de 10K ging lopen al iets te ver om nog verantwoord proberen bij te benen. Voor de eerste keer was het misschien achteraf niet eens zo'n slecht idee om niet meteen de 10K te lopen. Maar omdat de benen goed zaten heb ik in tegengestelde richting de 10K-lopers tegemoet gelopen... na een beetje rust en een slok water... amper na goed 1000m zag ik de fluovestjes al mijn richting uitlopen en na zo'n 1200m heb ik aangesloten, terug naar het vertrekpunt.
Nog een ferm spurtje eruit, maar moest toch de duimen leggen tegen een voorlopig nog onbekende (althans voor mij) ;)
Een fijne avond gehad en als m'n agenda het toelaat ben ik wekelijks van de partij! De eerste kilometers van oktober zijn een feit!

dinsdag 29 september 2009

Ziekjes ;(

De goesting was groot, maar na een dag afzien met een snotvalling was het niet het juiste moment om vanavond een rustig duurloopje te maken. Het lopen is uitgesteld tot vrijdagavond... pfff, balen!
Heb wel nog drie wedstrijden aangestipt op m'n loopkalender voor 2009... nog eentje van 7,2K (oktober), 9K (november) en 10K (december)

zondag 27 september 2009

Kermisloop Elverdinge

De eerste kermisloop in Elverdinge zit erop! Mooi parcours en op tijd gestart... enigste puntje wat interessant kan zijn voor de organisatie: zet die luidsprekers wat luider ;)
Enfin, redelijk snel begonnen (te snel ?) Want ik had moeite om m'n tempo vast te houden, 'k hield me recht aan 't feit dat het 'maar' 3,56km was - maar eigenlijk toch iets geforceerd.
Op zich wel blij van m'n prestatie: 12de op 36 deelnemers - bij de mannen echter 11de van de 17 en in mijn categorie 2de! ... van de 4 ;)
Mijn schoenen hebben de 3,56km gelopen in 16'12", wat toch goed is voor 13,19 km/h.

Geconcentreerd vóór de start aan het ijsberen ? ;)
Finished... met als mooie achtergrond: "forward to serving you" ! ;)

zaterdag 26 september 2009

Les 7

Deze morgen - om 6u! - gestart met les 7. 't was pikkedonker én mistig, niet bepaald de meeste ideale omstandigheden, maar het heeft wel iets... de velden, de rust, de hoge maïs en af en toe een fazant of een duif die opschrikt...
Rustig gelopen, en netjes de 30 vooropgestelde minuten uitgelopen, precies 5km, wat dus goed was voor 10km/h.
Morgen de kermisloop in Elverdinge... twijfel nog steeds tussen de 3,5km en de 10,5 km; 3,5 is eigenlijk wat te weinig en 10,5 heb ik eigenlijk nog nooit gelopen...
Morgen zal duidelijk zijn welke afstand ik gekozen heb ;)